深い睡眠

Apple Watch+autosleepでの睡眠計測で

本日の深い睡眠は1時間18分だったので

睡眠の質は悪くない方だと思うけれども

起きた時の『もっと寝たい』感はなんだろう？

たまに深い睡眠が15分の時もあるから

それからしたらだいぶ寝れてるはずなのに。。？

計測が正しいのかって問題もあるけれども。